Även om den uppblåsbara nackstödet är enkelt och lätt att använda, är det inte lämpligt för alla. Använder du det på rätt sätt?

För människor

Den uppblåsbara nackstödet är lämpligt för vissa patienter med nacksmärta, inklusive cervikal spondylos, cervikal diskbråck etc. Det rekommenderas att rådfråga en läkare innan användning. Akuta nackskador eller akuta attacker av cervikal spondylos skyddas generellt av medicinska nackstöd. Uppblåsbara nackstöd bör användas med försiktighet eller under ledning av professionella läkare.

Eftersom den uppblåsbara nackstödet är dragkraftigt lyfts huvudet upp genom att trycka ner på axlarna och reaktionskraften genereras av bröstet och ryggen. Personer med relativt smal kroppsbyggnad kommer att uppleva obehag, och försiktighet måste iakttas vid användning, särskilt smala kvinnor.

Instruktioner

Efter att nackstödet är fäst på nacken, blås det långsamt upp. När huvudet känns upprätt, stoppa uppblåsningen och observera i några sekunder. Om det inte finns något obehag kan du försöka fortsätta uppblåsningen tills det finns spänning i nackens baksida. Efter att vissa patienter har fått viss erfarenhet kan de blåsa upp det till smärtlindring eller domningar. Efter uppblåsning, beroende på situationen, slappna av i 20 till 30 minuter och blås sedan upp det en stund. Var uppmärksam under användning. Om det uppstår kvävning, tryck över bröstet, yrsel, smärta eller domningar rekommenderas det att släppa andan eller justera nackstödets position. Om det inte fungerar, sluta använda det omedelbart och kontakta en läkare om vägledning.

Försiktighetsåtgärder

Långsam uppblåsning, tillräckligt för att stoppa. Många gillar alltid att blåsa upp luften maximalt när de använder en uppblåsbar nackskydd. Tanken är att nackmusklerna kan lossas helt och att uppblåsnings- och tömningshastigheten är mycket snabb. Detta är ofta inte lämpligt. Det finns till och med en viss grad av fara.

Inte nödvändigt. Även om det kan förbättra symtomen på nacksmärta att inte använda en uppblåsbar nackstöd, rekommenderas det inte att använda den varje dag. Det är bättre att använda den under en längre tid för att lindra symtomen. Långvarig användning skapar beroende, försvagar nackmusklernas normala funktion och nackmusklerna blir "lata", vilket resulterar i inaktivitetsatrofi, vilket leder till allvarligare andra problem. Den uppblåsbara nackstödet är ett tillfälligt hjälpmedel. Om du har andra symtom än nackvärk rekommenderas det att du konsulterar en läkare för behandling för att inte fördröja tillståndet.